Хороший инструктор даже на групповых занятиях отлично видит каждого участника, но уделить внимание лично, подобрать индивидуальные упражнения и проконтролировать их выполнение, он, конечно, не в силах. Персональная тренировка позволит тренеру разработать программу именно для вас, с учетом именно ваших индивидуальных особенностей и целей.